ピラティスについて

ピラティス未経験でも
大丈夫ですか？

はい、大丈夫です。

当スタジオでは難しくなりがちな動きの形や負荷を変え、簡単にかつ効果的に動けるようにレッスンを行っていきます。 不安な方は入会金不要の体験レッスンもご用意しておりますので一度体験してみて下さい。

どんな服装がよいですか？

動きやすい格好でご参加ください。

始めはＴシャツにスウェットパンツなどで受ける方も多くいますが、次第にご自身の身体のラインや動きを見ながら動くことの大切さを知り、薄手で身体のラインが出る格好に変えていく方も多くいらっしゃいます。

どのくらいのペースで
通えばよいですか？

週1回が平均ですが、お体の状態に合わせて週2回をお勧めさせていただく場合もございます。

レッスン時間は
どのくらいですか？

SATOKO Laboのレッスンは、全て60分のレッスンになっております。

スパルタ過ぎませんか？

厳しくて続かなかったというお声はいただいたことはありませんのでご安心ください。

丁寧に、細かい誘導を行いますので、どちらかというと「ストイック」かもしれません。

夕方以降でも大丈夫ですか？

はい、大丈夫です！

お仕事後の身体を整えたい方も多く、18時以降のレッスンも行っています。

毎回のプログラムは
どうなっていますか？

人の身体は毎日違うため、レッスンプログラムは毎回その場でみなさまのお身体の様子を観ながら組んでいきます。

自己申告のご体調に加え、皆様の動きから得られる情報も考慮し、その時、その人たちへのオンリーワンのレッスンを行います。

体型に自信が無くても
大丈夫ですか？

もちろんです。

1か月後の体型、1年後の自信を楽しみに是非お越し下さい。
私たちはそのために心を込めてレッスンを提供しています。

どのような人たちが
通っていますか？

学生から高齢者の方まで、幅広い方にご参加いただいています。

共通しているのは「やります」の選択をしている人たちであること。

1年後、5年後、10年後の自分を楽しみに、身体と向き合う方々が通われています。

入会・料金について

入会手続きには
何が必要ですか？

入会申込書をご記入いただき、入会金をお支払いいただくことでご入会となります。

年会費や更新料はありますか？

いいえ、ありません。

ご入会頂いた日から永久会員として登録されますので、年会費や更新料などは発生致しません。

契約期間は？

会員としての退会はお申し出を頂ければすぐにお手続きいたします。
受け放題会員の方は、停止希望月の前月末までのお申し出が必要です。
（例：4月いっぱいで受け放題を停止希望の場合は、3月末までのお申し出が必要です）

料金のお支払い方法は？

お現金のみのお取り扱いとなります。（2022年3月現在）

レッスンチケットは
毎回購入するのですか？

レッスンチケットは毎回購入されることも可能ですが、お得な回数チケットもご用意しております。

無料体験について

体験レッスンでは
どのようなことをしますか？

60分のグループレッスンにご参加いただきます。

開始前にお身体の様子等お聞かせいただき、また、ご要望やお悩みなどがあればお知らせいただきレッスン内容を決めていきます。

体験レッスン時から、みなさまのお身体やお気持ちに寄り添ったレッスンを行わせていただいています。

その他

コロナ対策は大丈夫ですか？

定員を減らし、また、検温や消毒等の感染防止対策にご協力をいただいています。

タオルやブランケットも撤収しておりますので、必要な方はご持参いただいています。